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燕窝怎么吃?都说怀孕的时候吃燕窝对宝宝好,但我不知道要怎么吃才合理
孕妇一般怀孕3个月后即可进食燕窝.首先燕窝不含脂肪,孕妇可充分吸收,不发胖,且能为胎儿的正常发育提供"后勤补给。 燕窝最好炖制最有营养,,主要要控制好时间和火候,