因该控制在多少左右?
一天的饮水量,因该控制在多少左右,最合适
根据你提供的情况,正常人每天的饮水最好控制在2000ml左右比较合适,这样再加上平时饮食中摄入的食物所含的水分,基本就可以满足人体每天3L的液体量。意见建议:但是如果是比较肥胖或者说天气比较炎热的状态下,饮水量要适当增加。
春夏天气比较干燥,最好是多喝点水,多喝水的话不容易上火,一般情况保持每天八杯水
答:真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止, 而不是随便喝两口便算,这样才可令身体真正吸收使用。 当然,所谓一...详情>>
答:要是准备长途旅行的话,这个季节可以去张家界啊,不会很热。也可以选择内蒙大草原,风吹草低见牛羊。详情>>
答:北海道怎么样详情>>