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高分求便秘良方宝妈们求助,怀孕3个月便秘严重。请问各位宝妈有什么好方法吗?
怀孕期间便秘可以吃点香蕉火龙果,早晚喝杯蜂蜜水也可以通便,或者你在每天饭后喝杯酸奶来促进肠胃蠕动,适当的活动,活动也行的。
三个多月,便秘严重的话可以使用开塞露,但是开塞露容易引起依赖,平时多吃些润肠通便的食物,比如蜂蜜水火龙果南瓜等等。