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宝妈们便秘怎么办？

 宝妈们便秘怎么办？我现在怀孕快四个月了，便秘的厉害，基本都是四天才大便一次的。

s*** | 2017-01-19 02:22:29

全部答案（共1个回答）

您多吃一些含纤维高的食物,如芹菜,莴笋,香蕉,火龙果,一些根茎类的食物。在活动范围内多运动下。我那时吃过贝拉美妍膳食纤维,它含有多种维生素,保持营养均衡。还有大量高纤维食物在内,有助于消化和排便。感觉挺好的,一直到生都没有在便秘。

女*** | 2017-01-19 02:22:29 32 7 评论

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