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请问怎么补锌好
意见建议:平时可以吃含锌量较高的食物,如果缺锌比较严重,就要吃补锌药。要养成良好的生活饮食习惯,不要偏食。保持肠胃健康,就不容易缺乏营养。
如果孩子缺锌较多的话,建议药物补充,轻微缺锌食补即可,并且增强营养加强锻炼,改善体质。如果孩子缺锌较多的话可以给孩子服用补锌的药物,如酸锌口服液,吸收较好。也可给孩子吃含锌多的食物,比如坚果类海产品、动物内脏中都是可以。