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怀孕8个月了走路时间长了腰酸咋办啊?本来想快生了就做一下运动,怎么知道腰真的不好使!
后期适当的运动就行了。体力不支就别动作太大,后期随时都有可能迎接宝宝到来。随时都要注意安全。
这个是宝宝压迫神经导致的,我当时也是这样的了。没事的,只要多卧床休息就行,保持好心情,生产后就会好的。
孕期都是这样的,要适当的补钙,同时多晒晒太阳,更有助于钙的吸收,让家人给 你按摩一下,或者是用热毛巾敷敷,