如何让自己受伤的心平静下来?
经常感到工作很累,家里也没有温暖,真的不知道如何做是好
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适时的娱乐是最好的方法。
感觉工作很累,就在假期里好好度假,休息,保持乐观的心情,这样,即使你有很多的工作量,也会在快乐的心情中忘却.家里没有温暖?你可以和家人沟通一下,要求得到他们的理解和帮助.
答:首先,请想一想,你现在的急动和烦噪能给你带来的事件最坏的结果.如果,你不能接受坏的结果,你就要避免这种后果,唯一的方法是你现在必须让心平静下来去冷静思考整个事情...详情>>