心情低落有什么好办法解决吗?

总被烦事困扰 心情不好 有办法解决吗?

浩*** | 2004-12-12 09:28:47

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7*** |2004-12-12 13:42:35 28 10 评论

做些别的事请来消遣，比如运动等

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可以找好朋友倾诉,找个没人的地方大哭,把心中的苦闷发泄出来.

无*** | 2005-01-03 11:14:21 23 15 评论

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 我有过你一样的经历 不过克服了

我的经历送给你:

劳逸结合，适当增加运动.善待生活压力.寻找工作外的成功.梦想少一点.

h*** | 2004-12-25 23:15:07 35 11 评论

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首先要解决的还是个世界观问题。你如果对解决所有的麻烦都认为是在帮助他人，而你又真正能够以帮助他人为荣，你还会那么烦吗？
如果你烦的不是事而是人，那就要先认清这类讨厌的人是现实存在，不可能一生中永远不与他们打交道的，心里也就顺气些了。
总之，心病还须心药医。你的烦恼，不是靠他人的说教就能治好的。
祝你早日战胜这种无谓的烦恼！

天*** | 2004-12-12 11:13:00 52 9 评论

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去看心理医生。北医的从中，100块挂号，需要预约。

a*** | 2004-12-12 10:32:38 18 14 评论

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