我17岁?身高1？

我17岁?身高1.65?体重140?肚子很大?腿很粗?怎么才能减下来

薇*** | 2017-08-01 21:35:28

全部答案（共1个回答）

女性的体重标准是身高减去110；减肥瘦身不要急于求成，容易反弹；一些减肥药成分不明，对身体危害大。左旋肉碱对减肥有促进作用，对人体无毒副作用。    最健康、最基本的方法就是注意饮食规律，低蛋白、低脂肪、多纤维进食，适度加强运动，每天有效消耗一个小时以上。

C*** | 2017-08-01 21:35:28 39 2 评论

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