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备孕都需要吃些什么?怎样调养身体? 孕前的营养,绿色天然益于优生。孕前蔬菜的选择:胡萝卜、番茄、卷心菜、莴苣等,补充身体需要的大量水分和矿物质。孕前水果的选择:柑橘、苹果、猕猴桃、梨等,补充身体需要的大量水分和矿物质。孕前还可服用《易 孕胶囊》,其含鹿胎及红参、鹿茸等因素,适合女性备孕期养身,调养卵巢和子宫功能帮助增加受孕机会。
多吃点营养的,多注意休息,3个月前补充叶酸,喝点孕妇奶粉,我怀孕的时候喝的是特福芬孕妇奶粉,德国原包装进口
我孕前都和老公一起吃美国进口的希乐宝,一吃3个月。是助孕保健品,老公吃是为了再提高精子质量,我吃是因为补叶酸和补子宫内膜。
这个没事的只要是营养均衡点就可以了不用担心的