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备孕期间注意事项的事项有哪些呢?有经验的宝妈可以分享一下吗?
你好,备孕期间注意改善饮食习惯,戒烟戒酒戒饮料,同时应该吃叶酸片,预防出现神经管畸形,同时应该多吃一些蔬菜和水果
在备孕期间一定得注意照顾好自己的身体不要太劳累了,岁吃叶酸可以排除自己。
在备孕期间最好是可以男女都适当的补充一些叶酸,而且是需要戒烟戒酒,适当的锻炼身体,增加营养,要养成良好的生活习惯,这样才可以怀一个健康的宝宝。
戒烟戒酒、保持良好的睡眠愉快的心情、保持作息规律,和老公一起去做个孕前检查,我当时怀孕前就是和老公一起去深圳健安医院做了个孕前检查,预约去的不需要排队,还是蛮方便的。