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便秘有什么方法

便秘该怎么办?办公室久坐便秘有什么方法上班才两年?

便秘该怎么办?办公室久坐便秘有什么方法上班才两年,就有了轻微的便秘,怎么办啊?.
陈*** | 2017-03-29 09:25:32

全部答案(共2个回答)

    2017-03-29 09:25:32
  • 这个是生活上调理的就可以。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;    建议消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
    性*** | 2017-03-29 09:25:32 48 6 评论
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  • 2017-03-29 09:25:32
  • 你好,现在有便秘的话,可以做适当的运动,促进胃肠的蠕动。    假如没有明显好转的话,可以用点开塞露试试看。平时注意多吃水果,蔬菜等。可以适当的配合药物治疗,比如果导片。通便灵等治疗。
    y*** | 2017-03-29 09:25:32 31 9 评论
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