便秘专科医院?办公室久坐便秘有什么方法上班才两年？

您好！  长期便秘，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。  您可以试试1.每天早晨起床喝一杯温开水或者是凉白开;2.每天定时去厕所排便，不管有没有都去，慢慢就会养成习惯；3.要多吃蔬菜、水果、粗纤维的食物！  不要盲目的用一下泻药和开塞露，这样容易损伤肛管的粘膜！  如上述都无明显效果建议您及早到医院做相关检查对症治疗  祝您早日恢复健康！

您好：久坐办公室的人会多少有便秘症状，是因为长期保持同一姿势，缺乏锻炼，使小肠机械蠕动性降低所引起的。多数人便秘后会采取药物缓解便秘，并没有从根本上治疗。因此加重了便秘。在轻微便秘时可以通过多吃水果蔬菜，多喝水，少吃刺激性食物，养成良好的排便习惯，保证劳逸结合，坚持锻炼身体，帮助小肠恢复机械蠕动。便秘严重时就最好到医院检查治疗。因为便秘会引发很多病症，最常见的是痔疮。所以您一定要重视自己的便秘情况...

您好：久坐办公室的人会多少有便秘症状，是因为长期保持同一姿势，缺乏锻炼，使小肠机械蠕动性降低所引起的。多数人便秘后会采取药物缓解便秘，并没有从根本上治疗。因此加重了便秘。在轻微便秘时可以通过多吃水果蔬菜，多喝水，少吃刺激性食物，养成良好的排便习惯，保证劳逸结合，坚持锻炼身体，帮助小肠恢复机械蠕动。便秘严重时就最好到医院检查治疗。因为便秘会引发很多病症，最常见的是痔疮。所以您一定要重视自己的便秘情况。