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产妇坐月子饮食禁忌有什么呢?请问产妇可不可以吃水果啊?能吃哪些水果呢?
能吃的,苹果香蕉
能吃的,医生说苹果,香蕉这类的都可以吃,现在天气凉了,宝妈可以把水果热一下再吃
主要还是和平时的饮食要保持的差不多,适当增加营养就行。大补特补容易上火,吃点驱寒和下奶的食物就行。别的和平时一样,只是以炖为主,少吃盐。一定要少吃多餐,可以多吃些猪蹄、排骨、鸡肉、多喝红糖水、蔬菜