亲 生活难免会有挫折或是瓶颈 但不能因此而放弃生活 我们要有信心 要积极的去面对挫折 勇敢的克服困难 要相信 一切都会好的。。（为您回答 要是帮到您 请您也为我点有用 谢谢啦）
如果以解脱为解决的方式，你还相信自己能成长吗？
其实这种心情每个人多多少少都有一些，自卑源于没有自信，再往远了说，自卑也没有什么不好，自尊心越强自卑感越重。 但是，如果这种心情已经影响到你的生活了，请你一定要振作起来！旅行什么的纯属扯淡，不建议你去盲目的旅行。越过这种精神压力最好的方法是疏导，眼目下你需要做的就是找一件觉得自己必须得做的事好好去做！许是学习，许是工作，当你在一个领域里面做得很好，有了自己的价值纯在感以后，自卑和压力就会相对缓和。
上面是第一步，如果有效果的话请务必张弛有度，不要因为在工作或是学习中获得满足以后就埋首其中，不能自己，良好的业余爱好以及规律的生活会让自己对自我的感知更加真实。可以学习一种以前感兴趣的乐器，不必精通，自娱即可。可以在周末去做义工或是去寺庙里面听听居士的早课，后者很是宁神，真人的朗诵是录音什么的根本没得比的。
最后，希望你能够尽快走出迷茫，每个人心里多多少少都有这样那样的苦楚和为难，但是咬牙过去了世界就更加开阔了！我知道说起来容易做起来难，不过你能来提问应该是在努力摆脱困境吧！加油↖(^ω^)↗加油！ 处方是：多多和人接触 秘药是：把自己丢到人堆里去 祝你生活顺遂~\(≧▽≦)/~啦啦啦，请点有用。
不知你遇上的是什么瓶颈，不能给出具体的建议。希望你沉静下来分析瓶颈形成的原因，针对这些原因仔细分析，学习有关知识，树立自信，我想问题会得到解决的。祝好！采纳就给个“有用”吧，我需要它呢，谢谢！
首先要忍，接着要学会去接受不如意的现实生活
那也得好好活，想想好的事情，寻找生活里的小幸福吧。
答：如果工作中遇到了瓶颈,怎么办? 1、依据瓶颈的影响程度范围，及时向相关的领导反映； 2、全力解决瓶颈问题，把自己的真诚展现出来； 3、认真配合相关领导安排前来公...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
