女性在饮食方面应注意什么？

女性怀孕前三个月时常会有恶心、择食等症状。在饮食方面，最好采取每曰少量多餐的方式，以清淡、稀软、容易消化的食品为主，如果准妈妈的胃不是很好，就要少食或不食油腻的食物，应该以牛奶、米粥、软饭、软面条为主；如果属肝热气逆，则宜多吃蔬菜和水果。准妈妈注意应避免食用臭、腥、腐等食品。(1)如果妊娠2〜3个月，呕恶不食，脘腹胀闷，或食入即吐、全身乏力、头晕思睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力则属于胃气虚弱，准妈妈...

女性怀孕前三个月时常会有恶心、择食等症状。在饮食方面，最好采取每曰少量多餐的方式，以清淡、稀软、容易消化的食品为主，如果准妈妈的胃不是很好，就要少食或不食油腻的食物，应该以牛奶、米粥、软饭、软面条为主；如果属肝热气逆，则宜多吃蔬菜和水果。准妈妈注意应避免食用臭、腥、腐等食品。(1)如果妊娠2〜3个月，呕恶不食，脘腹胀闷，或食入即吐、全身乏力、头晕思睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力则属于胃气虚弱，准妈妈可采用健胃和中，降逆止呕的食品调理。