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怀孕后的症状有哪些?会犯困和呕吐吗?在怀孕期间有什么饮食或运动需要注意的吗?
你好,你说怀孕后的症状有哪些,就是比较我会犯困,呕吐袋都是怀孕的症状的
怀孕后的症状有呕吐,头晕,恶心,尿频,觉得疲倦味觉发生变化等症状怀孕初期不要做剧烈运动。不要总吃油腻辛辣的食物。
孕期间平时多喝温开水,多吃蔬菜水果,多吃易消化的食物,饮食上清淡点,少吃生冷或辛辣的,注意保暖,注意休息。
怀孕初期一般都会嗜睡还有反胃的现象到了孕中期自然就好了饮食尽量清淡一些多吃点水果蔬菜,可以适当的散散步,不能做剧烈的运动