为什么孕妈妈要做心理保健？

进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、

系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也

更大。

其一，由于体形变化和运动不便，孕妈妈心理“麵

上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴

奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精

神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身

无力，即使一切情况正常，也不愿活动。

其二，由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐

惧、焦虑或不安全...

进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、

系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也

更大。

其一，由于体形变化和运动不便，孕妈妈心理“麵

上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴

奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精

神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身

无力，即使一切情况正常，也不愿活动。

其二，由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐

惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担

心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹

草动”就赶到医院，甚至在尚未临产、无任何异常

的情况下，缠住产科医生要求提前住院。

因此，孕后期心理保健应注意以下问题：

了解分娩原理及有关科学知识：克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈了解分娩的全过程及可能出现的情况。许多地方的医院或有关
机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门 讲解有关的医学知识。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及做好孕期保健，及时
发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。