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孕妇,能不能吃木耳吗
病情分析: 你好,木耳是是一种营养丰富的著名食用菌,可食,也可当药物! 指导意见: 含糖类、蛋白质10.6克、脂肪0.2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。所以对孕妇是没有任何影响的!
孕妇可以吃木耳的,木耳含的营养也比较丰富而且还可以通便的,但是不宜多吃,孕期要多注意休息,多吃营养丰富的食物,多喝汤水。