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如何避免体内缺乏叶酸啊?哪些食物是富含叶酸的啊?
吃叶酸可以预防小儿神经管畸形,叶酸要在怀孕前的三个月吃到怀孕后的三个月,每天一片,每片0.4毫克就行
一般绿色蔬菜都含有叶酸的 其次还有番茄还有红萝卜也可以