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孕妈们,几个月开始补钙呢?有没有好推荐的。
五个月左右开始补钙,最好吃液体钙或是冲剂型的,这样不容易便秘
可以孕中期开始补钙的,可以多喝些水的,喝些骨头汤就是可以补钙的。
一般四五个月就开始补钙了,钙尔奇的钙片挺不错的,都要晒太阳的。
缺钙就不 乜有一定的规定的