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怀孕14周,可以一个月吃1次高丽参?
健康指导:你好!孕妇在早期的话,如果身体比较好,没有其他疾病的话,尽量不要吃高丽参的。平时注意食补就可以了,首先要保证蛋白质、脂肪和足够的热量;其次要补充适量的钙、磷、铁、碘等,以及丰富的维生素和一定的纤维素。牛奶、动物肝脏、鸡蛋、肉都是妊娠妇女的食用佳品。