怎么办？我今年23岁？
我今年23岁，不敢看着别人的眼睛说话，很自卑，觉得自己很笨！不会与人交际！怎么办？
对于不自信这个问题，我觉得，你首先应该找到自己不自信的原因在哪里，是内在性格原因还是外在因素，然后对症下药。针对不同原因采用不同对待方式。你也可以不断去尝试，先和镜子里的自己对话，再去和亲人对话，平时也可以和熟悉的人交谈。仔细去观察别人是怎么熟稔的和别人交流，吸取经验。
很***
2018-03-02 16:12:23
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