主要是变方向的速度，变换节奏，运球的节奏感。 还有记得左右脚的步伐 很重要，很容易被轻视。
运球、速度、反应快、即兴跳投、上篮
假动作,我喜欢把球从对方垮下突破!你可以试一下,比较好用!!
突破的四种方法 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。 两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。 突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压， 重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧， 接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。 突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球， 左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。 背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。 突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方 ，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地， 向球篮方向跨出，运球突破防守。
[动作要点]要控制重心平稳。 右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同 。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴， 右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压， 右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
体力 很重要 啊
练爆发力，最好第一步就晃过人
良好的控球能力+敏捷的反应.
运球 上篮
要靠天赋
看录象 学习 实践
技术方面和反应能力加强
答：假动作家运球突破很好实现，首先需要队友传球给你，第二，得到球后不要运球，轻按D做投篮动作，如果对面有人防守，一直晃的他起跳为止，他只要一起跳，运行第三步，按方向...详情>>
答：详情>>
答：不转播. 福建/NBA中文官网转播.详情>>
答：建议你不要去弄，很麻烦，MP4一般支持的格式不多，转换后看不清楚，转换还很耗时间。 去买个MP5吧，什么格式都可以看。 虎扑网上就有很多NBA赛事可以下载。详情>>
