怎样锻炼自己的篮球技术
我喜欢打篮球,但是不知道怎样锻炼自己的技术,请大家出注意
怎么说呢.... 要想提高自己的技术我想首先要多打球(球感是非常重要D),并不自己一人在打或和一些球技差很远的人一起打哦...尽量和一些比自己球技好的高手打比赛,提高自己的对抗能力,然后还可以顺便偷师嘛~~ 你还可以每天都坚持练习投篮、定点投射、跳射……很多!找个朋友一起练~~ 最后就是要锻炼自己的身体素质,锻炼弹跳能力。。(锻炼方法自己找咯) 坚持!!! 祝你成功……
有兴趣
最主要的要有好的篮球精神 篮球是要表现自己的 但不要只想到表现自己 他更主要的是要体现一种团队精神 要懂得在和对友的成功配合中吸取乐趣 其次要有好的意识 多和有经验的队员打 他们会教给你该如何去做 注意他们的配合 多学习 注意观察场上的情势 多跑动 尽量制造空当 这样就有机会在无人防守的情形下出手 第三要有球感 这个要靠自己平时多多练习 经常碰球了 球感自然会有的
DO YOUR BEST YOU WII BE THE ONE!!!!!!
首先练好身体素质 打篮球很需要身体的,不是中锋才要.投篮,突破,防守都需要很强的身体做保证,没身体技术再好也白搭 身体素质包括弹跳能力,身体对抗性,抗干扰能力等等 然后就好好练技术吧.练投篮和运球.特别是运球帮助很大.运球好了练投篮会很轻松的 再下来就要练意识了.练传球,练跑位,防守 这样基本你就全能了...
做自己喜欢的有关篮球的事!!打球就是要高兴。
看 学 练 最重要的是恒心和自信!
到业余体校去练习.
最好是和高手去打
打 。。。。 打 狂打球
你多看看高手打篮球,看看人家的动作,多揣摩揣摩.不懂就可以问问别人吗 一般来说打篮球的都很热心.
狂热的打球.
在厦门吗是的话过来我直接教你了
答:多练,可以试着同时用双手带球,锻炼协调性和手感。看哪个更好,就先单练一只手,强化练习,一次连续运1000下,再走动着运,然后再跑着运。循序渐进。详情>>
答:详情>>
答:10月21日,快了详情>>
答:desports双刃剑体育,之前帮乐视TV拿到了2013-2015两个赛季的西甲比赛的直播权利。你也给以找他们帮你们拿到一些重要赛事的版权。详情>>