首先,开始先徒手做动作!先对动作的要领有一个大体的印象!脑袋里要有一个正确的动作概念!
第二步,要进行多球的练习!目的主要是帮助你固定技术动作!
第三步,就可以进行单球的实战练习了!
这只是乒乓球练习的大体方式!其中第二步和第三步里面的内容还有好多中练习方法!最好还是找个人进行指导!
1,握拍 2，基本功 3，步伐 4手腕手的爆发力 5，发球
找个高手指点指点,自己在多炼炼,OK!
练步伐和基本功。
那还不简单,有条件的话就找个好的教练,这样进步会比较快.或者你经常跟比你厉害的人玩,你自己肯定会进步的.
先练基本功
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答：我觉得有一种积极的影响，会让我们做事情的时候更有干劲详情>>
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答：乒乓球运动的起源与网球有着密切的联系，乒乓球运动英文名为Table Tennis即为桌上网球。乒乓球运动于十九世纪末起源于英国，流行于欧洲。据记载：大约在19世...详情>>
