1.学会姿势 包括手势身体姿势站位以及应锻炼的身体部位 2.学会发球和接球 乒乓球的接发球是很重要的 谁掌握了接发球 就掌握了比赛 3.学会推球 4.学会扣球 这是最难的 要经常练习 当然这之前你要先了解一些术语 比如弧玄球 下旋球 上旋 前冲等等 我建议你最好有一本专业的书 上面讲的很详细 而且可...
我介绍一个比较弱智的方法。你可以先看看电影《阿甘正传》，看看阿甘怎么一个人练习的。如果有可能，你按照他的方法做做。 只是突发奇想，不知道是不是适合你。
对着墙练习打乒乓球啊． 还可以用球拍托球，练习平衡和球感．
找面平整的墙练习抬球是不行的,这会使你本来规范的动作变的很难看,最好找个会打的帮你练,如果一个人,多练练发球,要知道,发球好的人在比赛中占很大优势的.
当然可以啦，其实乒乓球是一项很好的运动。全身运动、锻练眼睛 动脑筋，不会碰撞不易受伤。你可能心里有个问号：我这麽大年纪，还能打好乒乓球吗？我说没问题，生命在于运动，只是锻练身体，并不是 去图省、市冠军更不是去图世界冠军。多打、多想、多积累经验，你也 能打出较高的业余水平。马上行动起来吧。
我有这样的视频，告诉我邮箱给你发送过去。 也可以到我的共享资料中去下载一个爱酷视频软件，附有使用说明，可以自己到网上寻找此类的教学视频。
经常练习乒乓球可以促进不同肢体的效果，使体内的各个组织器官在运动中达到加速血液循环、促进新陈代谢、舒筋活络的健身作用
儿童的乒乓球多球练习之后，只要动作能固定下来，教练都会马上开始单球练习。下面我们就来了解一下单球练习的基本方法和注意事项。 单球练习的基本方法 单球练习时相当于一对一对打，只不过教练是用推挡的方式喂球，儿童练习正手攻球或者反手拨球，或者正手和反手交叉练习。一般两三个学生有一个教练陪练即可，这样可...
一 看国手的比赛视频 二 看《更我学乒乓》教学视频 三 看一些乒乓球教材上面有详细的技术分析 四 经常找高手过招，别老跟水平低的人打。你看国家队的那些人只有跟高手打球，才能激发他们的水平 以考虑先看看网络上的视频，纠正姿势，姿势正确，发力就合理，这很重要，想要有提高必须要姿势尽量标准。跟高手...
好吗,他拿着拍子把球打得满屋跑啊,我就跟着后面找啊
一对一训练，每天做上百次训练，我也是这样，我现在会拉弧圈了
可以的,孩子近视练习乒乓球,这对于锻炼孩子的眼睛有很大的作用.
乒乓球长胶打法教材第一篇 认 识 篇第一章 我是否需要打长胶一、考虑打长胶的因素常常看到好多网友提出反胶和长胶孰轻孰重的问题，我觉得如果抛开反胶和长胶打法的先进性而言，反胶和长胶在纯业余选手中（相对于受过短期或更长时间专业训练而言），不存在孰轻孰重，对业余选手来说，哪种掌握好了都是高手。在...
能
单人只能买个发球机练。你在哪里呀？找我练习吧，我也是乒乓球爱好者
是不是在三岁就可以了呢 最好可以早点开始练习呢
是这样的，其实练习打网球并不难，我刚刚看见别人打的时候，就觉得那么回事啊。 你说你有乒乓和羽毛球的基础，这样对打网球会有一定帮助的，譬如打网球时候的前后跑动和移位，还有扣杀等，从思想和战术上来说大相径庭的，因为它们都是球啊，我说的你也许觉得胡拽，但这就是我的感觉。 相同是有相同的地方，可是你打起来...
正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹这是对一个打乒乓球的人在技术训练中的基本要求。以上三者又是不可分割和
那还不简单,有条件的话就找个好的教练,这样进步会比较快.或者你经常跟比你厉害的人玩,你自己肯定会进步的.
有的，广场的地方就会有有免费打乒乓球的地方一起来练习，学校里也有共公广场的地方也会有乒乓地方。
对打好国球的一点肤浅感受 1.动作要领： 1.1 首先练好基本功，即握拍、站姿、步伐等 1.2 出手时抓住对方的弱点调节球拍的角度、力度和球的落点 1.3 挥臂时以小臂带动大臂，发力于手腕 2.盯球： 盯球即集中注意力眼睛始终紧盯在运动中的球上，这是克敌制胜的一个重要环节，谁把球盯得好谁就能把握先机...
先练正反手各种动作，但在做动作的同时照着镜子练会比较好！免得最后在疲劳时动作变形了都不知道！ 然后，再练练步伐！乒乓球的步伐比需要相当熟练，这也是最基本的东西！ 如果你是专业的，不要轻易和一般不太懂乒乓球的人打球练习，因为那样你的动作也会在无形中受到影响！变形后的动作想要再改回来是件很难的事情！ 多...
简单学姐，您的问题真是不简单，竟然没人能答上来。
北京乒乓球比赛的赞助商一般是红双喜！ 红双喜一星的价格是25-30元 二星的价格大概是35-40 三星是45-55这样 练习时当然要尽量和比赛一样了！ 球不一样，打球会受很大影响的！
乘风庄,鸿运少儿活动中心.6路,12路,都通那.
1个小时是60分 60÷3=20 平均每人练习了 20 分钟
运动历史，居民日常兴趣有哪些，乒乓球运动现状，该运动优劣势，为什么练习，练习时间阶段多少点，意义，居民生活需求
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一、步法 适当的步法可以让上身行动自如。 单步移动： 一只脚为轴，另一只脚分别向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 跨步移动： 一只脚蹬地，另一脚向移动方向跨大步，蹬地后脚随之跟上半步或一步，身体重心移到跨步的脚上。对于离自己很远的球可以用这种步法、 并步移动： 一只脚先向另一只...
当然可以啦，其实乒乓球是一项很好的运动。全身运动、锻练眼睛 动脑筋，不会碰撞不易受伤。你可能心里有个问号：我这麽大年纪，还能打好乒乓球吗？我说没问题，生命在于运动，只是锻练身体，并不是 去图省、市冠军更不是去图世界冠军。多打、多想、多积累经验，你也 能打出较高的业余水平。马上行动起来吧。
