防守第一要点是不退的态度，让别人就算在你身上得分也得多流汗，多费力，等他体力下来，命中率自然下来。 第二点要提醒你的是别只盯别人的眼睛，很多时候眼神欺骗比变向加速什么的好使多了，我觉得判断对方动作的依据是你的记忆，比如一般人胯下时球的落点和路线是怎样的，他什么时候控球是最不稳最该下手的，然后根据这个和自己的身体优势好好的琢磨自己防守时的基本手段，最后就是临场的发挥，这个要根据对手的技术特点和身体特点进行针对分析，比如他个子高抓篮板时候不注意球的保护，这个时候就可以尝试从他身边绕过偷球等等...... 防守是个累活，除了要有坚强的毅力，还要有充沛的体力，好好长跑，锻炼体力，加油！
答：我认为，防守时后，卡住对方的强侧，把他的弱侧留给对方突破，这样他进攻会很难受，很有可能出现失误或者强行投篮，这时你的防守就算成功了，当然了还要了解本方的防守站位...详情>>
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