皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了。当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子白回来;有些人则特别感光，就算坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白皙透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了!
1、皮肤粗黑：
靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤(一日2~3次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩、洁净光滑富有弹性，充满美感。
(此方对遗传黑皮肤均有效哦!)
2、防晒：
记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时后一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的!相关专题：夏季防晒是必须要做的，谁也不想一夏过后就从白妞变黑妞吧?更或者本来皮肤就不怎么白的美眉过完一夏就更黑。
要想做好肌肤的全面防晒工作，就的先来学会以下防晒六招秘诀。让你在感受阳光浴的同时也不用担心肌肤晒伤的问题。夏季全面防晒六招让你晒后快速修复：
3、多喝水：
每天最少2000cc的水，保护皮肤，也保护你的肾!
4、作息正常：
尽可能的在晚上11点以前就寝，就算做不到，也要勉强在12点之前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
5、基础保养：
每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
果你正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供你一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力哦!相关专题：夏季防晒是必须要做的，谁也不想一夏过后就从白妞变黑妞吧?更或者本来皮肤就不怎么白的美眉过完一夏就更黑。
要想做好肌肤的全面防晒工作，就的先来学会以下防晒六招秘诀。让你在感受阳光浴的同时也不用担心肌肤晒伤的问题。夏季全面防晒六招让你晒后快速修复：
6、多吃蔬菜、水果：
多吃含有维生素ceb胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。
很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡、巧克力呢?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素a，但用喝的可能还不如用洗来得快，
供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤。
反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助!
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