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高考前应该怎么样更好入眠

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压力大失眠怎么治

高考前应该怎么样更好入眠

由于压力大容易失眠 紧张 担心

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    2012-06-06 17:24:52
  • 正常睡觉正常的作息时间,是在睡不着但是想睡觉可以吃一片安眠药来帮助自己。我觉得要高考的时候作息时间换一下,考完一科就回家睡觉然后半夜起来复习到第二天,然后去考试(个人意见)

    我***

    2012-06-06 17:24:52

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