首先是避免紫外线,可以使用美白身体产品,定期做身体去角质,大概一个月左右能白回来.
使用适合你的皮肤的美白护肤霜，或用洗净的黄瓜切成片敷在皮肤上，坚持使用，可以美白的哦！试试看吧/
牛奶+酵母+蜂蜜。 牛奶烧热，加上酵母和蜂蜜。手的话那就涂在手上，裹上手套，20分钟。 我朋友在徒步大会上晒得像非洲鸡一样，回来在电视上看见有这个方法，就赶快试了，我帮她做的，很有效。
有次看电视,一位美容专家称用丝瓜榨的汁美容,对恢复被晒的皮肤效果特别好.
可以用盐+蜂蜜搓手5分钟后洗手,再有维E+珍珠粉擦手一段时间后就白了.真的有效的.
可以用柠檬水洗或使用一些含有柠檬成分的洗面奶．例如ＯＬＥＹ美白沐浴露都很好用，我试过，趁暑假，很快就会白回来了，希望你早日白回来
护肤美白法 材料：半碗绿豆粉＋小黄瓜与西洋芹 做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜和西洋芹洗净后打成汁，全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质，让身体发出嫩嫩自然光。
皮肤晒黑，完全是不注意保养的缘故，出门前请涂抹防晒霜，晚上坐手护，到了冬季会好起来的。
如果是晒黑的皮肤 以后还会变白的
