中考怎么调整身体
中考怎么制定复习计划
尽量提前一个星期按照中考的时间调整作息.错题啊什么的都是应该看一看,别光看难题~多做题喽
中考算是很忙的,但是也还好啦,不用太多压力 ,将老师所讲的知识点融会贯通,并从奥数的角度进行知识的扩展,就ok啦。 早上嘛,可以喝一些燕麦,蜂蜜,一个鸡蛋,包子类的面食或是粗粮。中午荤素搭配好,不要太饱,也不要太少,觉得刚要打嗝就好。晚上少吃尤其是面食,并且在七点前吃完,晚上跑跑步,中考就不要减肥啦,因为高中还会上来的,不现实,实在不行,暑假减。晚上临睡前喝杯牛奶,吃个综合维生素片。 如果身体实在虚弱,就吃点固元膏吧。
答:睡眠充足 早睡早起 保持清醒头脑,必要时洗个冷水脸 激烈的体育活动停掉,以免受伤 不要感冒发烧拉肚子 注意饮食详情>>
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答:1:背多分。。 2:理解性学习。。 你就肯定得高分。。详情>>