男生快速长高方法?
男生快速长高方法
应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。有效的运动 简单地来说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。因为情绪的安定对长高也很重要,所以应选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。
没有快速,快速的都是骗人的。之恩呢过加强锻炼,注意均衡饮食和暗示作息,多喝牛奶
答:一般男生发育要 比女生晚。一般男生是到18岁,女生是发育到16岁但也要因个人遗传基因的不同有些变化。18岁之前,不要对自己的身高放弃希望详情>>
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问:请帮我看看化验单.肝功和两对半我老婆一年前怀孕的时候查出有乙肝.07年7月又去做...
答:是小三阳,肝功正常,查DNA来了解传染性.详情>>
问:老年人腿软,无力,发冷是咋回事?我父亲今年60岁,查出患糖尿病已有7年了,一直坚...
答:这是糖尿病的并发症,血管和循环障碍,要控制血糖,增强心功能详情>>
答:小萍为之感到非常痛苦!觉得眼前的儿子就是一个专门和自己作对的敌人!其实,小萍的儿子像很多孩子一样,正在经历着青春期综合征的痛苦!青春期是人生中最关键,最困难的时...详情>>