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月子期间忌吃什么回奶呢?我的奶水本身就不多,所以想注意点饮食。
你好,在产后月子里哺乳期饮食上要荤素搭配营养均衡,不要吃花椒韭菜麦芽大麦茶这些会引起回奶的,
你好宝妈,月子期间尽量少吃凉性的东西和不会消化的。炒菜用的大料尽量不要吃还有韭菜都是回奶的东西。
个月这时候我觉得最好还是多喝一些汤水,比如鲫鱼豆腐汤最好还是不要吃韭菜。