请问下我要吃 我打算下个月怀孕？

血虚的人面色萎黄,精神憔悴没精神,补血可以吃些乌骨鸡,黑芝麻,胡桃肉,龙眼肉,鸡肉,猪血,猪肝,红糖,赤豆等,可经常交替食补选必须多方面来调节自己,同时服用一些补血养血的体恒健铁之缘片,提高血气改善血虚,可以达到事倍功半的效果,平时做一些修养身心的锻炼,比如瑜伽,保持好心情,平时做到合理全面的饮食搭配,平衡的饮食,健康的生活习惯,而且长期坚持才能有好的效果。你可以尝试我的方法看,效果不错的,祝您健...

血虚的人面色萎黄,精神憔悴没精神,补血可以吃些乌骨鸡,黑芝麻,胡桃肉,龙眼肉,鸡肉,猪血,猪肝,红糖,赤豆等,可经常交替食补选必须多方面来调节自己,同时服用一些补血养血的体恒健铁之缘片,提高血气改善血虚,可以达到事倍功半的效果,平时做一些修养身心的锻炼,比如瑜伽,保持好心情,平时做到合理全面的饮食搭配,平衡的饮食,健康的生活习惯,而且长期坚持才能有好的效果。你可以尝试我的方法看,效果不错的,祝您健康!