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怀孕23周,晚上睡觉小腿抽筋怎么回事 怀孕23周,晚上睡觉小腿抽筋怎么回事?之前从来没有抽筋过,是不是缺钙,但我一直在吃钙片的。。。还是白天上班累着的原因?
20后左右就要开始补钙,吃钙片,还可食补,多吃虾,芝麻酱,另外还应多晒太阳促进钙质吸收
一般是缺钙了,即使你吃钙片也不一定百分百吸收了,补钙的同时要注意钙的吸收,多晒太阳有利于钙的吸收。
MM可以睡前在喝杯牛奶试试看
是不是着凉了呢,我以前怀孕时腿抽筋吃完钙片就不抽了,后来有几天没吃就又抽可吃了就没事了。怀孕期多注意休息呀。