番茄是我们身体补充维生素C的重要来源，每100克鲜果中一般含有维生素C20～30毫克，而且由于有机酸的保护，在储存和烹调过程中，它所含的维生素C又不易遭到破坏，人体利用率很高。
番茄含糖量也很高，而且其中大部分是易于被人体直接吸收的葡萄糖和果糖．番茄还有很好的抗癌作用，番茄中富含番茄红素，番茄红素（Lycopene）是类胡萝卜素的一种，呈红色。 番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素，类胡萝卜素据有很强的抗癌效果．人体不能合成番茄红素，只能通过饮食来摄取。 番茄红素在番茄中的含量随品种和成熟度的不同而不同，成熟度越高，番茄红素的含量越多。
一般一天３-４个番茄 就可以满足身体对维生素的需求
每天吃一个番茄癌症就不会找上你!番茄中含有几种可以抑制致癌物形成的物质,事实上就算把番茄中的维C拿掉,番茄汁还具有抑制癌症的作用.
含有丰富的维生素C
还有美白疗效.
好，我也特别喜欢吃番茄，又开胃又多维生素。
答：谁说不能生吃??!!!晕~~生吃的胡罗卜没有煮熟的营养丰富易吸收,番茄哪有这个问题??!! 不知道你说的是不是转基因的圣女果?(小小的西红柿)?营养和普通的番茄...详情>>
答：详情>>
问：阴茎上的淋巴炎是怎么回事??帮忙看看老公阴茎上长了一个小硬块 今天去医院查 医...
答：当昆虫蜇伤外生殖器时,可引起红肿水疱.若性交粗暴,也可发生外生殖器擦伤和血肿.有些人性交后，可因淋巴管暂时阻闭，引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索，医学上称为阴茎...详情>>
