如何戒手淫?
我今年17岁4年前学会的手淫,以前一周才2-3次.现在我天天手淫一天平均3次左右,我知道太多了,可是总是戒不掉啊?如果这样一直下去我会不会成太监?
多做运动活动,例如打打球啊。 不要老呆在家里。如果你常常走出去会好点。 难道你会在大街上手淫。
转移注意力
还在上学吧,选个能住宿的学校, 不要害怕,你的问题是,次数太多了。朋友多吗。如果朋友多,哪就多和朋友在一起,学习也好玩也好。朋友少了多交几个朋友,能控制在一周2次,就没有问题了。
不用戒撒`
晚上休息不好那是神经衰弱/睡觉前喝上一片维生素1和维生素2再加两片谷维素就可以了,我以前也是晚上休息不好,后来喝了一段,休息就正常了。去试试吧/没错的
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