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请问怀孕一至九个月吃什么最好。
吃什么都好,不要吃的东西也比较多,螃蟹,辛辣的食物,热性的作料。猪肝初期要少吃。
补钙,喝奶,有贫血的还有补铁
哪有什么最好的,什么都要吃,五谷杂粮,蔬菜水果,鸡鸭鱼肉,啥都不能缺,就行了
前三個月吃葉酸,四五六個月吃堅果,鈣,七八九個月多吃豆漿,後期多吃清胎毒的食物