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生完宝宝后什么时候缩阴比较好

我的身体我也清楚，生完孩子以后，阴道变得很松弛，我自己也能够感觉到，本来也想要缩阴，就是不知道什么时间段缩阴比较好

飘*** | 2018-08-14 01:17:20

全部答案（共1个回答）

你好，私处紧缩运动：保养从年轻开始，现在开始做紧缩运动！紧缩运动可以加强阴道肌肉弹性的恢复，只要坚持，会有意想不到的效果。仰卧床沿，双腿悬空伸直，双手把住床沿，双腿慢慢合拢向上身靠拢。当双腿举至身体的上方时，双手扣住双腿，靠向腹部，过程中双膝要保持伸直。然后，慢慢地放下，如此反复。

J*** | 2018-08-14 01:18:20 2 2 评论

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