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奶水不多有什么办法可以增加奶水
除了多喝下奶汤,猪脚汤、鱼汤、鸡汤、鸭汤等,还有就是休息好,心情好,最重 要是给宝宝多吸,宝宝饿了一定要先吃母乳,吃不饱再喂奶粉,可以左右两边轮流喂奶,这样才能刺激乳汁分泌,奶水才会越来越多哈。
多休息,多喝汤,尤其是红枣花胶汤,木瓜鲫鱼汤和花生章鱼猪脚汤。
炖猪蹄汤 鲫鱼汤 鸡汤
喝牛奶来的最快了,也可以多喝猪蹄汤,鲫鱼汤,鸡汤等,多喝水,保证足够的睡眠
吃多点下奶的食物,像猪蹄花生汤,鲫鱼汤,还有需要心情保持愉快哦