为什么坐月子要喝红糖？

有一种说法是红糖含铁高,喝红糖水可以补铁生血。但是,这种说法近年来也遭到了质疑

活血化淤

因为生完宝宝身体很虚的,喝红糖水是步虚的,所以一般月子里都是要喝红糖水的,我是喝一个月的,不过后来是放的很少了。

红糖本身就是可以补血的

补血,补充能量,有助于产妇身体的恢复。

产妇为什么只宜喝红糖水呢?这不仅是历来的习惯,更重要的是有科学道理。红糖是一种未经提纯的糖,与洁白如玉的白糖相比,含的“杂质”较多,但正是这些“杂质”却使它比白糖有着不同的功能。 红糖中所谓的“杂质”中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质,都是合成血红蛋白的基础原料,对这些产妇来说都是很需要的营养素。另外,红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍,因葡萄糖能直接被人...

产妇为什么只宜喝红糖水呢?这不仅是历来的习惯,更重要的是有科学道理。红糖是一种未经提纯的糖,与洁白如玉的白糖相比,含的“杂质”较多,但正是这些“杂质”却使它比白糖有着不同的功能。 红糖中所谓的“杂质”中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质,都是合成血红蛋白的基础原料,对这些产妇来说都是很需要的营养素。另外,红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍,因葡萄糖能直接被人吸收,能快速转化为热能,所以产妇喝红糖水后便很快感到全身发热。而白糖因含蔗糖较多,必须在蔗糖酶的作用下经水解后才能被人体吸收,作用远差于红糖。 千百年来,中医药认为白糖是凉性,而红糖是温性。产后只宜补温,不宜凉补,所以产后喝红糖,还可以起到补血、通脉、温经、散寒,促进子宫复原、预防产后感冒等作用

产妇在生产过程中会失血多造成贫血,喝红糖水可以补血,现在有产妇专用的红糖很不错

新妈妈在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质,红糖水非常适合产后第一餐饮食,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出,但红糖水也不能喝的太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。

因为坐月子喝红糖水不仅能补血,还有清除恶露,活血的功效

补血的?!可是我老妈说月子里红糖水也不能多喝,影响排恶露,我月子里就喝了两次

红糖水的作用是暖子宫的,生完宝宝后子宫都很凉的,这样对我们的身体好了,月子里一定不能碰凉水,不要太累了,不要长时间的坐着或者站着,不要用眼太多

红糖水可以有效的排除恶露,书上都有这么说的