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妈妈们,你们的后背脊椎痛吗? 我是破腹产的,这几天觉得背有点酸痛发胀。我快速弯腰捡东西的时候腹部伤口也痛哦,不敢动作过快了。
是呀疼.......................
怀孕期间产生的下背疼痛主要有以下2个主因: 1.子宫需延伸出空间 当胎儿生长时,孕妇的腹部需伸展容纳变大的子宫。因为腹部肌肉的伸展在怀孕期间远远超过他们正规伸展状态,于是失去他们在保持身体姿势过程中的正常角色,因此,下背部就必须负担更多的重量及压力以维持身体姿势。 2.relaxin激素的分泌 在怀孕期间,relaxin这个激素在孕妇身体里的浓度是未怀孕时的10倍。rela...
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怀孕期间产生的下背疼痛主要有以下2个主因: 1.子宫需延伸出空间 当胎儿生长时,孕妇的腹部需伸展容纳变大的子宫。因为腹部肌肉的伸展在怀孕期间远远超过他们正规伸展状态,于是失去他们在保持身体姿势过程中的正常角色,因此,下背部就必须负担更多的重量及压力以维持身体姿势。 2.relaxin激素的分泌 在怀孕期间,relaxin这个激素在孕妇身体里的浓度是未怀孕时的10倍。relaxin的功能是在骨盆里放松关节,因此有空间让婴儿经过产道出生。令人遗憾的是,relaxin也可能在身体的其它关节造成松动,进而引起发炎和疼痛。 下背痛类型 孕妇的下背痛类型大致可分为背部疼痛(backPain)、荐髂关节疼痛(SacroiliacPain)、以及夜间型疼痛(Nocturnal Pain)3种。 背部疼痛(back Pain) 按照疼痛区域分成 (1)上背组─高背位置疼痛部位,大约从颈椎两侧一直延伸到肩胛骨; (2)下背组─疼痛分布于腰椎部位,有时可伸至一侧或双侧的下肢;是孕妇常见的背痛位置。 上背痛原因:上背痛发生的部位在颈部和肩胛骨一带,通常因为坐姿不良、手部在缺乏支撑点的状态下长期工作(例如:长时间打计算机),而造成上背的疼痛,与怀孕并无直接的关连性。 下背痛的原因:如同之前所说的,是由于在怀孕之后肚子愈来愈大,腹部肌肉支撑的力量降低,相对脊椎必须承受更多的压力,因此,怀孕的妈妈容易引发下背痛