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孕前男女该准备些什么
忌烟酒,生活要规律。可以吃吃叶酸。保持身体健康,不吃药,不生病。
可以去做个孕前检查。
两个人把身体养的棒棒的,生出来的宝宝才会棒。
戒烟戒酒,少吃辛辣,少喝咖啡,多运动,多吃有营养的食物,排卵期同房,准妈咪现在就开始吃叶酸吧
男的戒烟戒酒3个月,做适当的运动,双方可以适当的加强营养,补充叶酸
准备钱,准备好宝宝上户口的资料,准备好宝宝的衣服