掉头发的现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦,但是给生活、工作造成困难以及对人外观的影响却是很大,它的现象还给人增加精神上的无形压力,睡眠不安稳,饮食无心都是曾经遇到过的情况,所以说,掉头发对于人体精神上的损伤大于肉体上的损伤。专家告诉我们,这与时代的变迁,社会的不断发展,在众多的社会和环境影响下,导致掉头发的现象发生。这些是我们无法改变的。掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!