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我15岁已发育,163cm。我爸168cm,我妈158cm。我还能长到170cm么?

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我15岁已发育,163cm。我爸168cm,我妈158cm。我还能长到170cm么?

我该怎么长到170cm?多跳绳行么?来例假了。

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全部答案

    2018-06-05 21:08:15
  • 长高确实和遗传有很大关系,但是后天也可以改变一些,想要长高的话,可以在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。 每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。

    海***

    2018-06-05 21:08:15

  • 2018-06-05 04:32:30
  • 可以,你都已经那么高了,平时多运动,多跳跳,什么篮球,羽毛球,跳绳都可以的

    M***

    2018-06-05 04:32:30

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