可以做些自己喜欢的事情，我的方法是一个人出去走走，找人聊聊天
、正确认识评价自己，设定现实的目标，降低对自己的期望值。对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。 2、我努力我快乐。只要自己努力了就问心无愧，不要过分注重结果。 3、将压力写出来，一旦将压力1、2、3……地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实压力很容易缓解。 4、适时放松。散步、运动、听歌。每个人在工作之后都需要放松。如听音乐、散步、运动、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。 5、想哭就哭，哭能缓解压力，让情感抒发出来要比深埋在心里有益得多。
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
