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怀孕四个月了,什么时候有胎动啊,这个时候吃什么对胎儿好
在怀孕四个月的时候会慢慢的感觉到胎动的 处于平安静的状态下很容易发现 只是不是很明显 怀孕第4个月 主打营养素:锌 作用:防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌,会影响胎宝宝在宫内的生长,会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝...
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在怀孕四个月的时候会慢慢的感觉到胎动的 处于平安静的状态下很容易发现 只是不是很明显 怀孕第4个月 主打营养素:锌 作用:防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌,会影响胎宝宝在宫内的生长,会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,尤其在生蚝中含量尤其丰富。 Tip:补锌也要适量,每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。 怀孕第5个月 主打营养素:维生素D、钙 作用:促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 孕妈咪怀孕的第5个月后,胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快,是迅速钙化时期,对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起,牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外,还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物,如,干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外,准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是,钙的补充要贯穿于整个孕期始终。 当然,单纯补钙还是不够的,维生素D可以促进钙的有效吸收,孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋,另外晒太阳也能制造VD,孕妈妈可以适当晒晒太阳,但是首先要做好防晒工作。
刚开始胎动不太明显,所以有时感觉不到,没关系的,多吃核桃,苹果,多吃紫菜虾皮汤,补钙,猪肝什么的也好
一般四个多月,开始能够感觉到胎动了哦。不过每个人的情况不同的
一般从4个月开始妈妈就能慢慢感觉到胎动了 一般早上比较明显 因为宝贝太小 所以他轻微的动 都会被大人误认为肠蠕动那 多吃些核桃啦 榛子了 坚果类的东西 还有妈妈要吃福施福 就是妈妈的营养品 妈妈不缺营养 宝宝吸收的到 发育的就好 注意补钙喔
一般来说16-20周就会出现胎动的、这个宝妈咪不要急、有晚有早的、也许宝妈咪怀的是个懒宝宝呢