～多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
内分泌失调，精神压力过大，睡眠不足，饮食辛辣，都容易长痘。
生活习惯很重要，早睡早起，注意饮食，尽量10点前睡，要注意坚持；不要吃辣的，其实都是这些啦，只要自己觉得自己吃什么，或干什么之后比较容易长痘，就要相应的避开那些，所以要关注一下自己的生活习性，多了解自己。
千万别抠、挤，多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯，一天洗脸不要超过三次保持皮肤干爽多吃柠檬。温水洗脸，心情舒畅，保持乐观向上的心态，白天多喝温开水，多吃蔬菜水果保持皮肤清洁、不吃辛辣食物、注意休息。摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。
保持皮肤清洁、不吃辛辣食物、注意休息。摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。法国的欧柏洛汾在去处痘印痘疤方面绝对的专业OK。不是我瞎掰你自己用用就知道了。绝对好东西很值！。
