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多含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜有哪些多含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜有哪些?

多含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜有哪些多含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜有哪些?

多含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜有哪些多含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜有哪些?请指教,谢谢

全部答案

  • 粗纤维丰富的蔬菜和水果有,比如香蕉,苹果,桃子,大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦,西芹等等。 火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果。

    粗纤维丰富的蔬菜和水果有,比如香蕉,苹果,桃子,大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦,西芹等等。 火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果。收起

    于***

    2018-04-07 21:15:39

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